通灵（英语：Mediumship），是据称在死去人类的灵魂和活着的人类之间进行沟通的一种做法。从业者被称为灵媒或通灵者等（英语：medium 或 spirit medium）[1][2]。有许多类型的通灵媒介，包括通灵板、碟仙、起乩等。
尽管没有客观证据证明其存在，但对该现象的信念广泛存在[3][4]。科学研究人员试图确定该些信念等声称的有效性，英国心理学会（英语：British Psychological Society）进行的一项实验得出的结论是，其研究对象没有表现出通灵能力[5]。
通灵板在19世纪流行起来，当时上层阶级使用通灵板作为娱乐的来源。在此期间的调查揭示了普遍存在的欺诈行为——一些从业者使用了舞台魔术师使用的技术，这种做法开始失去公信力[6][7]。欺诈在该领域中仍然很普遍[8]。
在全球各地，警方办案不时会与通灵技术发生关系[9][10]；但是，法庭心理学者西伦·奥基夫（Ciarán O'Keeffe）根据针对该领域之长年研究指出，该技术无足够科学证据可证明其能提供对案情确定有帮助的证据，反而容易分散调查资源，延迟办案进度[10]。
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